Hinnasto

 

Kuntosali/treeni-ohjelma

79,-

Henkilökohtainen, omien tavoitteidesi mukaan laadittu kuntosaliohjelma ja/tai treeniohjelma
Treeniohjaus

55,-

80,-

Ohjattu treeni kuntosalilla, n. kesto 60-75 min.

Ohjattu treeni 2hlöä, kesto 75-90 min.

Lyhyt tekniikka-preppaus

29,-

Tekniikkapreppaus kuntosalilla kesto n.30 min
Ruokavalio
PRO

99,-

Tarkka ruoka-aineiden punnitsemiseen perustuva henkilökohtainen ruokavalio asiakkaan tavoitteiden mukaan.
Ruokavalio
BASIC
29,- Suuntaa antava tavoitteiden mukainen ruokavalio.
Ravitsemus/ruokavalio-
ohjaus
49,- Henkilökohtaista ravinto- ja ruokavalio-ohjeistusta. Kesto n. 60 min.
Treeniohjelman  päivitys  29,- Päivitys aikaisemmin minulta ohjelman hankkineille asiakkailleni

Palvelupakettien, luentojen, ulkotreenien ym. hinnat selviää yhteydenotolla.
Linkistä pääset suoraan viestittelemään:

https://marikakoskelakontu.com/contact/