Juoksustartti sulle -Start up and move on

Juoksu on helppo laji. Kotiovelta, mökin rappusilta tai hotellin pyöröovista suoraan asiaan ilman aikaa kuluttavia siirtymisiä harrastusmestoille. So easy. Juoksu ei ole helppoa. Juoksu on huonokuntoiselle oikeasti raskasta. Epämukavuusalueelle pääsee heti ensi askeleilta. Mistä tiedän? Koska olen itse ollut aerobisen kunnon tasolla nolla enkä muuten ikinä halua siihen tilanteeseen takaisin. Juoksu vaatii kärsivällisyyttä ja painiskelua … More Juoksustartti sulle -Start up and move on